常吃碱性食品防治女性卵巢癌
常吃碱性食品防治女性卵巢癌 微微健康 发布： 14:43:34 | : newvivi | 查看: 次 摘要： 常吃碱性食品防止酸性食品积累 一、养成良好的生活习惯 这就需要戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，假如人们都不再吸烟，5年之后，世界上的将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟饮酒的人，极易导致酸性体质。 生活习惯不规律的人，如 常吃碱性食品防止酸性食品积累一、养成良好的生活习惯这就需要戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，假如人们都不再吸烟，5年之后，世界上的将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟饮酒的人，极易导致酸性体质。生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不回宿等生活无规律，都会加重体质酸化，轻易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症阔别自己。二、不要过多地吃咸而辣的食品不吃过热、过冷、过期及变质的食品;年体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。三、劳逸结合保持好心态有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲惫。可见压力是重要的癌症诱因，以为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、*火内陷等。四、加强锻炼增强免疫力加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。五、阔别污染的食品不要食用被污染的食品，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口进。