劳
动
教
育
为深入贯彻落实立德树人、五育并举的工作要求，探索劳动教育的长效机制，培养学生的劳动素养，引导学生多做些家务劳动，让学生的居家生活变得丰富多彩，让劳动教育在家务琐事中得到贯彻与落实，章丘区实验中学七年级级部开展“每周一道菜，述说一段情”劳动教育实践活动。
每周一道菜
述说一段情
级部制定好活动方案，通过钉钉工作群下发活动通知。各班接到通知后积极行动起来。
同学们利用周末时间，根据自己的实际情况，确定好了菜名及烹饪流程。在父母及家人的指导下，做出了一道道美味的菜肴。
Happy
从洗菜、切菜到炒菜，每一个环节，同学们都认真准备，亲力亲为，做出的美味佳肴更是秀色可餐，饱含着满满的爱意。下面，我们一起来听一下大厨们的心声吧！
七年级（3）班吴巧妍
菜名：宫保鸡丁
食材功效：宫保鸡丁含有蛋白质、钙、磷、铁、维他命及碳水化合物等营养元素，食之可养生保健、提高胃口、促进身体健康、提高身体抵抗力。
感悟：今天可谓是收获满满，通过做菜体会到了父母的辛苦，希望以后可以帮父母做些家务，再接再厉！
七年级（5）班李康锦
今天我跟着妈妈学习做了可乐鸡腿，看起来简单容易又好吃，但是做起来却一点也不简单。要掌握好火候，时间长了，肉就老了，时间短了，又不入味。终于做好了，才知道一道菜原来那么不容易，我以后一定要光盘行动，不浪费粮食，也不浪费每一位做菜的人的心血。
七年级（8）班周安淇
第一次学做饭让我明白：1.自己能做的事情自己做，不要一味依靠父母，我们可以力所能及的减轻父母的负担。2.做事要讲究方法，不能盲目，只有掌握了方法，才能成功。3.要不断尝试，勇于探索，勇敢大胆的去面对。劳动获得快乐，探索美好生活。
七年级（14）班赵赫
菜名：青椒炒肉
食材功效：青椒中含有丰富的维生素c,而肉中的铁含量是很丰富,将青椒和肉炒起来,这样就可以营养翻倍,这是因为维生素能够促进铁的吸收,所以对身体健康更有利。
我的感悟：一件事情看起来非常简单，但要做好很难，只要你认真地去做，就一定能成。感谢爸爸妈妈对我的辛勤付出。
七年级（15）班张子岳
西葫芦鸡蛋饼香脆可口,而且还可以补充各种的营养成分,比如说西葫中的较多维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高。含有丰富的纤维素,糖类还有胡萝卜素等,对于人体有着很重要的补充的作用。同时西葫芦含有丰富的水分,有美容润肺的作用,同时还可以有调节人体代谢的作用,具有减肥抗癌的功效,适合各类的人群食用。
通过本次活动，同学们体会到了父母的辛苦，学会了体贴父母，增进了与父母的沟通交流，融洽了家庭氛围。增强了学生的劳动实践和生活自理能力。实验中学会以此活动为契机，继续落实“立德树人、五育并举”的工作要求，在工作中创新活动形式，让学生崇尚劳动，尊重劳动，学会感恩，早日成长为能够担当民族复兴大任的时代新人！
文字：刘欣欣
图片：七年级各班
编辑：刘欣欣
审核：王永
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