年的寒假，对于福泰小学的福娃们来说既是一个不平凡的寒假、又是一个丰富多彩的寒假。为了改善同学们的身体健康状况，保证放假在家学习、锻炼两不误，在这个假期中学校为广大福娃们安排了丰富而又有意义的体育活动。
首先，根据上级体质健康检测的相关要求，学校制定了长期训练的机制。在寒假中给广大福娃们做了每天训练并打卡的要求，要求大家每天必须按照体质监测的项目和要求，保质保量的训练并进行打卡。小福娃们每天坚持早早起床，严格按照项目的要求刻苦练习。经过一个寒假的训练，他们的各个项目又有了很大的进步。
其次，要在体质健康检测中能够取得优异的成绩，基本的体能训练是必不可少的。学校要求大家，每天要进行体能方面的训练（如：长跑），训练强度由弱渐强循序渐进，标准逐步提高。瞧我们的小福娃！看起来娇小柔弱的她们，每天坚持长跑训练，自放假以来她们从每天跑几百米已经提高到了数千米之多。
我们中华民族的传统体育是我们民族文化的瑰宝，也是需要传承的。学校要求部分有条件的同学，在寒假中学习一门传统体育项目，并以此项目进行锻炼。要求学习基本要领要到位，理解其内涵要准确，练习效果要达到标准。五年级六班龙彦冰同学，自放假以来努力学习传统体育项目“八段锦”和“太极拳”，时至今日基本动作早已熟记在心了，但她认为这还远远不够，因为我们中国体育文化博大精深，绝不是把动作、要领学会就行的，还需要理解其内涵，掌握它的精髓。
撰稿：郝光
编辑：郝光
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