剥去毛茸茸的外表，露出嫩绿的果肉
一粒粒似芝麻的黑籽俏皮可爱
咬下去酸甜水润，柔嫩多汁
满满的维C感让人爱不释口
你吃到的到底是猕猴桃还是奇异果呢？
猕猴桃Vs奇异果
很多人都以为猕猴桃就是奇异果，其实并不然。猕猴桃是猕猴桃，奇异果是奇异果。
这两位的关系，就像樱桃与车厘子，蛇果与红富士，是同一种水果的不同品种。
奇异果是一种含有大量具有强抗氧化作用维生素C，有助于美肌。且膳食纤维含量也很丰富的水果。奇异果含有的水溶性、不溶性膳食纤维可促进顺畅排便。
食用奇异果有助于调整植物神经的平衡。夜晚，副交感神经处于优势，肠道等消化道原本就会变得活跃。在晚上食用奇异果，可促进消化道的活动。
奇异果中含有蛋白质分解酶猕猴桃碱。因其可分解蛋白质，对消化的促进作用值得期待。
奇异果的作用与功效
1、奇异果含有的镁有助减肥。奇异果营养丰富，热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。
2、奇异果当中丰富的维生素C能强化免疫力，促进伤口愈合，加强对铁质的吸收，补充脑力所消耗的营养细胞。它的低钠高钾的完美比例，有助补充体力。对中老年人来说，几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E，对心脏健康很有帮助，可降低胆固醇。
3、奇异果能预防癌症，优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，有清热降火、润燥通便的作用，有效预防和治疗便秘和痔疮。
4、奇异果能治疗呼吸疾病，提高视力除皱纹，与蜂蜜结合使用效果更佳。
5、奇异果能提高蛋白质水平，解决胃虚弱。
章丘广电
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